پوکی استخوان یکی از بیماری‌های جدی است که به تدریج استخوان‌ها را ضعیف کرده و خطر شکستگی را افزایش می‌دهد. اگرچه این بیماری در مراحل اولیه ممکن است علائمی نداشته باشد، اما عوارض آن می‌تواند به شدت بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد. از جمله مشکلاتی که ممکن است در اثر پوکی استخوان رخ دهد، شکستگی‌های مکرر و دردهای مزمن است. انتخاب بهترین دکتر فوق تخصص پوکی استخوان به عنوان یک گام مهم در مدیریت این بیماری، می‌تواند شما را از عوارض جدی آن دور کند. در این مقاله، به اهمیت مراجعه به یک پزشک متخصص و نحوه درمان موثر این بیماری خواهیم پرداخت و از طریق کلینیک فوق تخصصی پوکی استخوان، روش‌های درمانی مناسب را بررسی خواهیم کرد.
فهرست مطالب
پوکی استخوان به چه نوع بیماری می‌گویند؟
پیش از اینکه بخواهیم درباره ویژگی‌های بهترین دکتر فوق تخصص پوکی استخوان و روش‌های درمانی او توضیحی بدهیم، باید ابتدا بیماری پوکی استخوان را بهتر بشناسیم.
زمانی که می‌گویند استخوان‌هایتان به این بیماری دچار شده، معنایش این است که استخوان‌هایتان مواد معدنی لازم برای قوی و محکم ماندن را ندارد. در این حالت، استخوان‌هایتان به اندازه‌ای شکننده می‌شوند که با کوچکترین ضربه می‌شکنند یا به شدت درد می‌گیرند. به عقیده پزشکان متخصص پوکی استخوان، این بیماری یک بیماری خاموش است. شما در ابتدا هیچ نشانه‌ای از وجود بیماری نمی‌بینید. در صورتی که به عنوان مثال درگیر یک تصادف رانندگی شوید یا حتی از راه‌پله‌ها سقوط کنید، بیماری شما خود را نشان می‌دهد. در چنین شرایطی، اگر به پزشکی که همه او را متخصص برجسته پوکی استخوان می‌دانند، مراجعه کنید، متوجه اوضاع بغرنجتان خواهید شد.
اگر به سراغ متخصص برجسته پوکی استخوان بروید، او معتقد است که این بیماری در شکستگی استخوان‌های زنان یائسه و مردانی که سن‌وسالی از آنها گذشته، نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. در حقیقت، این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است. زنانی که ۱ تا ۲ سال به زمان یائسگی‌شان باقی مانده نیز بیش از همه در معرض خطر هستند. البته، مردان نیز در معرض خطر ابتلا به این بیماری خاموش قرار دارند و نباید به خیال اینکه این بیماری در زنان شایع‌تر است، از مراقبت و پیشگیری دست بکشند.
شکستگی ناشی از این بیماری ممکن است در هر یک از استخوان‌هایتان اتفاق بیفتد. بااین‌حال، استخوان‌هایی که بیش از همه در معرض این آسیب هستند، استخوان‌های لگن، مهره‌های ستون فقرات و مچ دست‌تان هستند.
در ادامه توجه شما را به مطالب بیشتری درباره متخصص برجسته پوکی استخوان جلب می‌کنیم.
آنچه از بیماری پوکی استخوان حکایت می‌کنند
این بیماری تا زمانی که شرایطش حاد نشود خود را نشان نمی‌دهد. برخی از بیماران نشانه‌هایی دارند که حاکی از شکستگی مهره‌های ستون فقراتشان است. این افراد اغلب با کمردردهای شدید یا مشکلاتی مانند کاهش قدشان دست‌وپنجه نرم می‌کنند. بعضی دیگر از بیماران نیز ستون فقراتی با ناهنجاری‌هایی نظیر خمیدگی دارند. ممکن است اگر علائم خود را به متخصص برجسته پوکی استخوان بگویید، بتواند در اولین مراحل تشخیص دهد.
اگر دچار این بیماری خاموش و دردناک شده باشید، استخوان‌هایتان به اندازه‌ای شکننده خواهند شد که خود‌به‌خود یا در صورت چنین وقایعی می‌شکنند:
- زمین‌خوردن جزئی مثل سُرخوردن از پله‌ای کم‌ارتفاع؛
- ورود فشاری معمولی به استخوان‌هایتان با انجام حرکاتی مانند سرفه‌کردن، از جا بلند شدن یا حتی خم‌شدن.
در صورت وقوع چنین اتفاقاتی، احتمالا اولین کار مراجعه به پزشک عمومی است. بااین‌حال، به احتمال فراوان او شما را به متخصص برجسته پوکی استخوان ارجاع دهد.
چرا به این بیماری دردناک مبتلا می‌شویم؟
علل ابتلا در بسیاری از کسانی که استخوان‌هایشان دچار این بیماری می‌شود، بسیار متنوع است اما برخی دیگر تنها به یک یا دو دلیل و یا گاهی بدون هیچ دلیل مشخصی دچار این بیماری می‌شوند. متخصص برجسته پوکی استخوان بهتر می‌تواند علت بیماری دسته دوم را تشخیص دهد اما دسته اول معمولا به این دلایل دچار بیماری خاموش پوکی استخوان می‌شوند:
-
- جنسیتشان: همان‌طور که قبلا هم اشاره کردیم، احتمال اینکه زنان دچار این بیماری شوند بیشتر است. علت آن هم به تراکم استخوان‌هایشان بازمی‌گردد. اوج توده استخوانی خانم‌ها کمتر است و استخوان‌هایشان در مقایسه با مردان در اندازه‌های کوچکتری رشد می‌کنند. البته، این موضوع سبب نمی‌شود که مردان اصلا در معرض خطر نباشند. آقایانی که سنشان از ۷۰ سال بیشتر باشد نیز ممکن است به این بیماری خاموش مبتلا شوند و باید به سراغ متخصص برجسته پوکی استخوان بروند.
- سن‌وسالشان: این یک واقعیت است که هرچه سنمان بیشتر شود، استخوان‌هایمان بیشتر تحلیل می‌روند. در این حالت، استخوان‌های جدیدمان مثل دوران جوانی یا کودکی سریع رشد نمی‌کنند. در نتیجه، کم‌کم استخوان‌هایمان ضعیف می‌شوند و بیشتر از گذشته در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار می‌گیریم.
- اندازه بدنشان: اگر فردی لاغر یا ریزاندام هستید، بیش از سایرین در معرض خطر قرار دارید. در واقع، استخوان‌هایتان کمتر از افراد درشت‌اندام است. افرادی که استخوان‌هایشان بزرگتر و درشت‌تر رشد می‌کند، قطعا متخصص برجسته پوکی استخوان هم به شما خواهد گفت که در صورت از بین رفتن یک استخوان، کمتر با مشکل روبه‌رو می‌شوند.
- سابقه خانوادگی‌شان: از نظر دانشمندان متخصص پوکی استخوان، در صورتی که پدر یا مادرتان این بیماری را داشته باشند، شما هم به احتمال بسیار دچار این بیماری خاموش خواهید شد.
- تغییرات هورمونی‌شان: اگر برخی از هورمون‌ها در بدنتان کمتر ترشح شوند، احتمال اینکه به بیماری خاموش پوکی استخوان مبتلا شوید، بیشتر می‌شود. از نظر متخصص برجسته پوکی استخوان به طور مثال، ترشح کمتر هورمون استروژن در خانم‌ها پس از یائسگی‌شان یا پیش از آن به دلیل اختلالات هورمونی یا فعالیت‌های شدید بدنی و تستوسترون در آقایان سبب می‌شود که استخوان‌هایشان دچار این بیماری شود.
- رژیم غذایی‌شان: احتمالا این نکته را بارها از زبان پزشکانی که متخصص برجسته پوکی استخوان هستند، شنیده‌اید؛ بااین‌حال، هیچ‌کس نمی‌تواند منکر این واقعیت شود که کمبود کلسیم و ویتامین دی باعث افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماری دردناک پوکی استخوان می‌شود. البته، کمبود پروتئین در رژیم غذایی نیز می‌تواند این خطر را افزایش دهد.
زمان مراجعه به بهترین دکتر فوق تخصص پوکی استخوان
حالا که با نشانه‌ها و علل ابتلا به بیماری دردناک و خاموش پوکی استخوان آشنا شدید، احتمالا از خود می‌پرسید که چه زمانی باید به بهترین پزشک فوق تخصص پوکی استخوان مراجعه کرد؟ حتی اگر متخصص برجسته پوکی استخوان را هم بشناسید و در دسترستان باشد، باید این نکته را بدانید تا درمانی به‌موقع و مؤثر داشته باشید.
خانم‌هایی که دچار یائسگی زودتر از موقع شده‌اند، افرادی که چندین ماه است که کورتیکواستروئید مصرف می‌کنند یا کسانی که پدر یا مادرشان دچار این بیماری شده‌اند، بیش از همه در معرض خطر قرار دارند. این افراد باید در اولین فرصت به بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان مراجعه کنند. او برای تشخیص و درمان بیماری‌شان از روش‌هایی استفاده می‌کند که در ادامه آنها را بیشتر توضیح می‌دهیم.
روش‌های تشخیصی دکتر متخصص پوکی استخوان
معمولا پزشکان این بیماری خاموش را در طول چکا‌پ‌ها و غربال‌گری‌هایی که انجام می‌دهید، تشخیص می‌دهند. بااین‌حال، همه این آزمایشات دوره‌ای را انجام نمی‌دهند و هنگام بروز مشکلاتی به متخصص پوکی استخوان مراجعه می‌کنند.
اگر از بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان وقت بگیرید، او با استفاده از چند روش بیماری شما و شدت آن را تشخیص می‌دهد.
بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان ابتدا از شما درباره بیماری‌هایتان و علائمی که فکر می‌کنید به پوکی استخوان مربوط می‌شوند، سؤال می‌پرسد. سعی کنید در این مرحله، هر نوع شکستگی استخوان‌هایتان و عادات سبک زندگی‌تان مانند رژیم غذایی، تحرکات جسمانی و حتی مصرف دخانیات را به پزشک بگویید. احتمالا پس از آن، از پزشک سؤالاتی درباره شرایط پزشکی‌تان، داروهایی که مصرف می‌کنید و سابقه خانوادگیتان در زمینه ابتلا به این بیماری را می‌شنوید. اگر خانم هستید، پزشک متخصص پوکی استخوان درباره سابقه عادت ماهیانه‌تان هم سؤال می‌پرسد.
در مرحله بعدی، دکتر متخصص پوکی استخوان سراغ معاینه فیزیکی می‌رود. او سعی می‌کند تا تغییرات رخ داده در قد، وزن یا وضعیت بدنتان را بسنجد. علاوه‌براین، از شما می‌خواهد تا کمی راه بروید تا میزان تعادلتان در راه رفتن را هم بررسی کند. بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان در این مرحله معاینات دیگری نیز انجام می‌دهد. به عنوان مثال، از شما می‌خواهد تا بنشینید و بعد بدون استفاده از بازوهایتان بایستید. در این حالت، قدرت عضلانی‌تان مشخص می‌شود.
در مرحله بعدی، اگر سراغ بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان رفته باشید، برایتان آزمایش سنجش تراکم استخوان می‌نویسد. در این آزمایش طبی مشخص می‌شود که تراکم مواد معدنی استخوان‌ساز در برخی از بخش‌های بدنتان مانند ستون فقرات و لگن به چه اندازه است. برای مشخص شدن تراکم استخوان‌هایتان از اشعه ایکس و دستگاهی به نام DEXA کمک می‌گیرند. این دستگاه به‌راحتی میزان مواد معدنی در استخوان‌هایتان را نشان می‌دهد. برای این آزمایش نیازی نیست که در بیمارستان یا مرکز بهداشتی بستری شوید.
روش‌های درمانی متخصص پوکی استخوان
در صورتی که پزشک شما بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان باشد، می‌تواند بهترین روش‌های درمانی را برایتان تجویز کند. این پزشکان معمولا روش‌های درمانی مختلفی را به کار می‌برند که مهم‌ترین آنها عبارت‌اند از:
-
- انجام حرکات ورزشی: با ورزش منظم، استخوان‌هایتان و تمام بافت‌های متصل به آن از قبیل ماهیچه، تاندون و رباط‌هایتان تقویت می‌شوند. به همین علت، معمولا بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان اول از همه به شما حرکاتی ورزش پیشنهاد می‌دهد. این حرکات و تمرینات عضلات‌تان را تقویت می‌کند و با تمرین مداوم و منظم آنها قدرت و تعادلتان بدون فشار به استخوان‌ها بیشتر و بهتر می‌شود. ورزش‌هایی که معمولا در چنین شرایطی به شما پیشنهاد می‌کنند، یوگا، پیاده‌روی و پیتلاس هستند. گاهی اوقات هم پزشک متخصص پوکی استخوان برایتان تمرینات فیزیوتراپی تجویز می‌کند.
- مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های حاوی آنها: انواع و اقسام مکمل‌هایی که ویتامین دی یا کلسیم دارند به بهبود وضعیت‌تان کمک می‌کنند. بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان هم به شما مکمل‌ها را پیشنهاد می‌کند. بنابراین، اگر سراغ بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان بروید، او برایتان مکمل‌هایی حاوی این مواد مغذی را تجویز می‌کند. این مکمل‌ها باید در دوز و زمان مناسب مصرف شوند که هیچ‌کس جز دکتر متخصص پوکی استخوان نمی‌تواند آن را تشخیص دهد.
- داروهای مناسب: پزشکی که متخصص پوکی استخوان است و شرایطتان را به خوبی بررسی کرده، می‌تواند بهترین نوع دارو متناسب با اوضاع و احوالتان و شدت بیماری‌تان به شما پیشنهاد کند. معمولا در چنین شرایطی، داروهای جایگزین هورمون‌های کاهش یافته یا داروهایی مانند دنوزوماب و روموسوزوماب تجویز می‌شوند.
ویژگی‌های کلی بهترین پزشک فوق تخصص پوکی استخوان
بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان می‌تواند شرایط بیماری‌تان را ارزیابی کند و شما را به طرز مؤثری درمان کند. از آنجایی که پیشرفت این بیماری خاموش می‌تواند استخوان‌هایتان را نابود کند، بهتر است سراغ دکتری متخصص پوکی استخوان بروید. در غیر این صورت، علاوه بر خطر نابودی استخوان‌هایتان، ممکن است ناتوان شوید یا حتی جانتان به خطر بیفتد اما بهترین پزشک فوق تخصص پوکی استخوان چه ویژگی‌هایی دارد؟
حقیقت این است که بیماری دردناک پوکی استخوان، فقط به استخوان‌هایتان صدمه نمی‌زند. این بیماری به بخش‌های دیگر بدنتان هم آسیب وارد می‌کند و عوارضی فراتر از حد تصورتان دارد. بنابراین، در وهله اول، پزشکی مناسب شماست که تخصص و تجربه کافی برای درمان انواع بیماری‌های مرتبط با پوکی استخوان‌ها را داشته باشد. پزشکی که به‌تازگی وارد حرفه پزشکی شده یا تجربه کافی برای درمان بیماری‌های زمینه‌ای یا مرتبط با بیماری‌تان را ندارد، به احتمال فراوان پس از فرایندی طولانی و خسته‌کننده شما را نا امید می‌کند. شما برای درمان این بیماری خاموش باید به دنبال بهترین پزشک فوق تخصص پوکی استخوان باشید.
ویژگی مهم دیگری که بهترین پزشک فوق تخصص پوکی استخوان باید داشته باشد، صبر و حوصله فراوان است. این پزشک باید با دقت و حوصله شرح حالتان را بشنود و درباره بهترین روش تشخیصی و درمانی تصمیم بگیرد.
ویژگی‌هایی که تا اینجا معرفی کردیم، درباره هر پزشکی با هر تخصصی برای درمان هر نوع بیماری صدق می‌کنند. بااین‌حال، بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان باید علاوه بر این ویژگی‌های عمومی، صلاحیت تخصصی نیز داشته باشد. در واقع، پزشکانی که برای درمان پوکی استخوان تلاش می‌کنند، اغلب علاوه بر این تخصص، به تخصص‌های دیگری نیز شناخته می‌شوند. در ادامه، این تخصص‌های پزشکی را بیشتر شرح می‌دهیم.
بهترین پزشک برای درمان پوکی استخوان
معمولا بیماری پوکی استخوان فقط استخوان‌هایتان را درگیر نمی‌کند. این بیماری اغلب یک یا چند بخش دیگر از بدنتان را هم تحت تأثیر می‌گذارد. بنابراین، پزشکانی که بهترین پزشک فوق تخصص برای درمان پوکی استخوان محسوب می‌شوند، اغلب تخصص‌های دیگری نیز دارند. مهم‌ترین تخصص‌های مرتبط با پوکی استخوان را با هم مرور می‌کنیم.
۱. پزشک مراقبت‌های اولیه
اگر شما عبارت دکتر متخصص پوکی استخوان را جستجو کرده‌اید باید بدانید که پزشک مراقبت اولیه چقدر برای شما مهم هستند. چنین پزشکانی اولین کسانی هستند که می‌توانند بیماری شما و نشانه‌هایش را بررسی کنند و شما را به سایر پزشکان متخصص پوکی استخوان ارجاع دهند. شما باید در دوره‌های منظم چند ماه یک مرتبه یا سالانه به این پزشک مراجعه کنید تا شرایط سلامتی‌تان را بررسی کند و آزمایش‌های غربال‌گری مورد نیاز بدنتان مانند آزمایش تراکم استخوان را برایتان بنویسد.
پزشک مراقبت‌های اولیه ممکن ست پزشکی خانوادگیتان، پزشک متخصص داخلی، پزشک متخصص سالمندان یا سایر پزشک‌هایی باشد که بیشتر در زمینه سلامت عمومی افراد فعالیت می‌کنند. او معمولا قد، وزن و وضعیت بدنی‌تان را بررسی می‌کند و سابقه آن را نزد خود نگه می‌دارد. در مراجعات بعدی با کمک این سوابق و آزمایشات دوره‌ای تشخیص می‌دهد که شما در معرض خطر ابتلا به بیماری خاموش پوکی استخوان قرار دارید یا نه.
پزشک مراقبت‌های اولیه تمرینات منظم ورزشی و مکمل‌هایی که برای درمان استخوان‌هایتان نیاز دارید را پیشنهاد می‌کند تا خیالتان از هر جهت راحت شود و سپس شما را به دکتر متخصص پوکی استخوان ارجاع می‌دهد.
۲. روماتولوژیست
دومین دسته از پزشکان که می‌توانید از میان آنها دکتر متخصص پوکی استخوان را پیدا کنید، روماتولوژیست‌ها هستند. این دسته از پزشکان می‌توانند بیماری‌های پیچیده‌ای که بر استخوان‌ها، تاندون‌ها، مفاصل، ماهیچه‌ها و رباط‌هایتان تأثیر می‌گذارند را تشخیص بدهند و درمان کنند.
روماتولوژیست نوعی پزشک با تخصص داخلی به شمار می‌رود که این بیماری‌ها را درمان می‌کند:
- آرتروز: گاهی غضروف‌های محافظی که در انتهای استخوان‌هایتان قرار گرفته با گذشت زمان تحلیل می‌رود. در این حالت، دچار آرتروز شده‌اید و روماتولوژیست بهتر از هر کسی درمانتان را می‌داند. آنها در دسته دکتر متخصص پوکی استخوان قرار می‌گیرند.
- روماتیسم مفصلی: در برخی از مواقع نیز سیستم ایمنی بدنتان در اثر بیماری و به اشتباه مفاصلتان را نابود می‌کند. در این شرایط به روماتیسم مفصلی مبتلا شده‌اید و باید یک روماتولوژیست حرفه‌ای درمانتان کند.
- پوکی استخوان: فرقی نمی‌کند که بیماری‌تان در اثر ژنتیک اتفاق افتاده باشد یا کمبود مواد مغذی و کم‌تحرکی شما را بیمار کرده باشد. در هر صورت، یک روماتولوژیست خبره دکتر متخصص پوکی استخوان‌هایتان خواهد بود.
- کمردرد مزمن: بیشتر مردم حداقل یک مرتبه در زندگی‌شان دچار کمردرد می‌شوند اما گاهی این درد شدید و مداوم می‌شود. در این شرایط هم هیچ‌کس نمی‌تواند به خوبی روماتولوژیست شما را درمان کند.
معمولا افرادی که استخوان‌هایشان شکننده شده، پس از بروز مشکل به روماتولوژیست ارجاع داده می‌شوند. او در حالت عادی برایتان آزمایش خون یا ادرار می‌نویسد تا کلیسم و ویتامین دی بدنتان را اندازه بگیرد. بعد از اینکه دکتر متخصص پوکی استخوان مراحل تشخیصی‌اش کامل شد، برایتان دارویی مناسب تجویز می‌کند. این دارو کمک می‌کند تا استخوان‌های قدیمی‌تان کمتر تحلیل بروند و بدنتان استخوان‌های محکم جدیدی بسازد.
۳. متخصص غدد
همان‌طور که قبلا توضیح دادیم، یکی از دلایلی که ممکن است استخوان‌هایتان شکننده شوند، میزان ترشح هورمون‌هاست. بنابراین، یک کارشناس غدد هم می‌تواند دکتر متخصص پوکی استخوان باشد. او می‌تواند بیماری‌های مختلفی را تشخیص بدهد و درمان کند. مهم‌ترین این بیماری‌ها عبارت‌اند از:
- انواع دیابت؛
- اختلالات مربوط به زنان و زایمان؛
- انواع ناباروری‌ها؛
- بیماری پاژه؛
- بیماری‌های مربوط به غده تیروئید؛
- پوکی استخوان
دکتر متخصص پوکی استخوان از طریق آزمایشات مختلف، وضعیت هورمون‌هایتان را بررسی می‌کند تا مطمئن شود که عواملی مانند کاهش استروژن، یائسگی، پرکاری غده تیروئیدتان یا کاهش میزان تستوسترون بدنتان سبب بیماری‌تان شده‌اند. در این صورت، بهترین داروهایی که می‌توانند جایگزین هورمون‌ها شوند را برایتان تجویز می‌کند تا همه چیز در بدن و استخوان‌هایتان به حالت عادی بازگردد.
۴. متخصص بیماری‌های سالمندان
واقعیت این است که سالمندان و کسانی که سن آنها از ۶۵ سال بیشتر باشد، بیش از همه در معرض خطر ابتلا به بیماری خاموش پوکی استخوان قرار دارند. بنابراین، برخی از پزشکانی که دکتر متخصص پوکی استخوان هستند، در واقع متخصص بیماری‌های سالمندان محسوب می‌شوند.
این دسته از پزشکان آموزش‌های لازم برای مراقبت از افراد مسن را دیده‌اند. به‌هرحال، مراقبت از افرادی که سن‌وسالشان بیشتر است، مسائل متعدد یا پیچیده‌ای را شامل می‌شود که هر پزشکی از عده آنها برنمی‌آید. متخصص بیماری‌های سالمندان معمولا در تیم پزشکی این افراد فعالیت می‌کند. او شرایط افراد مسن را بررسی می‌کند و زیر نظر دارد تا در صورت ابتلای آنها به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان درمان صحیح و به موقع را انجام دهد.
کارشناسان بیماری‌های سالمندی معمولا برای تشخیص مشکل و بیماری‌های مربوط به استخوان سالمندان روش‌هایی مانند اسکن DEXA و آزمایش خون را به کار می‌برند. این روش‌ها همان‌طور که توضیح دادیم، می‌توانند اندازه تراکم استخوان‌ها و مواد مغذی مورد نیاز افراد مسن را نشان دهند. در این شرایط، دکتر متخصص پوکی استخوان برای فرد داروها و مکمل‌هایی می‌نویسد که جلوی پیشرفت بیماری‌اش را می‌گیرند و مواد مورد نیاز بدنش را تأمین می‌کنند.
۵. فیزیوتراپ
فیزیوتراپ‌ها جزو پزشکانی هستند که معمولا می‌توانید پزشک ماهر در درمان پوکی استخوان را از میان آنها پیدا کنید. از آنجایی که بیشتر سالمندان در جهان استخوان‌های شکننده‌ای دارند، پزشکان برای افراد مسن آزمایشان دوره‌ای می‌نویسند. این آزمایشات شامل آزمایش‌های خون و سنجش تراکم استخوان می‌شود. بعد از اینکه فیزیوتراپ متوجه نشانه‌های این بیماری در شما شد، روش‌های درمانی‌اش را شروع می‌کند. مهم‌ترین این روش‌ها عبارت‌اند از:
- تمرین‌هایی برای افزایش مقاومت استخوان‌هایتان: این روش مؤثر می‌تواند بخش‌هایی از استخوان‌هایتان که به آنها فشار وارد می‌شود را مقاوم کند. در نتیجه، در برابر فرسودگی و تحلیل رفتن مقاومت می‌کنند و حتی تقویت می‌شوند.
- حرکاتی برای تحمل وزن بیشتر: این تمرین‌ها هم به استخوان‌هایتان کمک می‌کنند تا بازسازی شوند. حرکاتی مانند پیاده‌روی، دستگاه بیضی‌شکل یا بالا رفتن از پله راه‌های مثبت و کنترل‌شده‌ای هستند که به استخوان‌هایتان کمک می‌کنند تا وزن بیشتری را تحمل کنند و به‌سادگی آسیب نبینند.
- تمرین‌هایی برای حفظ تعادلتان: پوکی استخوان در بیشتر مواقع سبب می‌شود که فرد تعادل خود را از دست بدهد. همین عدم تعادل نیز می‌تواند به آسیب بیشتر استخوان‌های شکننده‌تان بیانجامد. در نتیجه، فیزیوتراپی که تخصص پوکی استخوان دارد، با شما تمرین‌های تعادلی انجام می‌دهد تا بتوانید از سطوح ناهموار هم به سلامت عبور کنید.
- تمرین حرکات مکانیکی بدن: برخی از حرکات را هر کسی به سادگی انجام می‌دهد. حرکاتی مانند سریع چرخیدن، خم کردن نیم‌تنه به جلو یا بلند کردن اجسام سنگین برای افراد عادی راحت است اما اگر به پوکی استخوان مبتلا باشید، این حرکات برایتان طاقت‌فرسا می‌شوند. در نتیجه، فیزیوتراپ به شما کمک می‌کند تا این حرکات مکانیکی بدنتان را به آرامی و در سلامت کامل انجام دهید.
۶. جراح ارتوپد
اگر بیماری‌تان در مرحله پیشرفته‌تری قرار داشته باشد، هر لحظه ممکن است که استخوان‌هایتان بشکنند یا آسیب ببینند. در چنین حالتی، پزشک ماهر در درمان پوکی استخوان برای شما یک جراح ارتوپد است که در این زمینه نیز سررشته دارد.
جراحان ارتوپد انواع بیماری‌ها، اختلالات و عارضه‌های استخوانی، مفاصل، رباط، تاندون و ماهیچه‌ها را درمان می‌کنند. چنین پزشکی می‌تواند به کسی که استخوان‌هایش در اثر پوکی استخوان آسیب دیده‌اند، کمک کند. اگر این مشکل برایتان پیش آمده باشد، ارتوپد ابتدا وضعیت بدنتان را بررسی می‌کند. سپس، سوابق پزشکی و خانوادگیتان را می‌پرسد. در نهایت با انجام آزمایش‌های مختلف شرایط بیماری‌تان را می‌سنجد.
پس از اینکه مراحل تشخیصی را سپری کردید، ارتوپد به شما می‌گوید که برای رففع مشکلتان به روش‌های دارویی و ورزشی نیاز دارید یا باید ابتدا جراحی شوید.
چطور حاذق‌ترین دکتر فوق تخصص پوکی استخوان را انتخاب کنیم؟
پوکی استخوان بیماری سخت، مزمن و ادامه‌داری است که اگر به موقع تشیص داده و درمان نشود، حتی ممکن است جانتان را به خطر بیندازد. بنابراین، هنگام مشاهده نشانه‌های این بیماری اولین کاری که باید بکنید این است که بهترین پزشک فوق تخصص پوکی استخوان را پیدا کنید.
برای یافتن دکتر متخصص پوکی استخوان می‌توانید مقالات پزشکی مربوط به این بیماری را بخوانید و در فضای مجازی عبارت «پزشک ماهر در درمان پوکی استخوان» را جست‌وجو کنید. در ادامه، باید نظرات بیماران قبلی درباره این پزشک را مطالعه کنید و درباره بیماری‌هایی که تابه‌حال درمان کرده تحقیق کنید.
علاوه‌براین، باید بررسی کنید که او در چه زمینه‌ای تخصص دارد. مهم‌ترین تخصص‌های مربوط به پوکی استخوان یا همان تخصص‌های شش‌گانه‌ای که اشاره کردیم، می‌تواند نقطه شروع شما باشد. با توجه به شرایط بیماری خود یکی از این کارشناسان را انتخاب کنید. به عنوان مثال، اگر سنتان از ۶۵ سال بیشتر است، باید پیش از همه به متخصص بیماری‌های سالمندان مراجعه کنید.
سخن پایانی
بهترین دکتر فوق تخصص پوکی استخوان می‌تواند نقشی حیاتی در پیشگیری و درمان این بیماری ایفا کند. پوکی استخوان در صورت درمان نشدن، می‌تواند به شکستگی‌های مکرر و مشکلات جدی در حرکات بدن منجر شود. به همین دلیل، مراجعه به پزشک متخصص و دریافت مشاوره‌های درست، امری ضروری است. کلینیک فوق تخصصی پوکی استخوان ما با تیمی از پزشکان مجرب، آماده است تا به شما در تشخیص، درمان و مدیریت این بیماری کمک کند. توجه به علائم اولیه و پیگیری به موقع، می‌تواند از مشکلات جدی‌تر پیشگیری کند. از این رو، در صورت داشتن هر گونه نگرانی درباره سلامت استخوان‌های خود، حتماً با ما تماس بگیرید و از خدمات تخصصی بهره‌مند شوید.
