آیا “درمان درد پاشنه پا در طب سنتی” موثر است؟ روش‌های درمان خانگی درد پاشنه، ساده و کم‌هزینه، و تا حدودی موثر هستند، اما به‌دقت کنید که هر درمان خانگی باید بااحتیاط و توجه به وضعیت فردی انجام شود. درمان‌های خانگی ساده معمولاً می‌توانند التهاب فاسیای کف پا را برطرف کرده و درد پاشنه را تا حدودی کم کنند. ماساژ با روغن‌های طبیعی همچون روغن‌زیتون و استفاده از یخ به کاهش التهاب کمک می‌کنند.
برای درد پاشنه پا به کدام دکتر مراجعه کنیم؟ بنابراین اگر در خصوص درمان درد پاشنه پا طب سنتی اطلاعی ندارید، این مقاله مختص شماست. ما سعی کردیم در این مقاله شما را با انواع‌واقسام روش‌های طبیعی مقابله با درد پاشنه‌های پا آشنا سازیم. با خواندن این مقاله بینش جدیدی در خصوص روش‌های درمان درد پاشنه‌های پا به دست می‌آورید که بسیار برایتان مفید و مثمرثمر خواهد بود.
فهرست مطالب
- مزایای درمان درد پاشنه پا در طب سنتی
- درمان درد پاشنه پا در طب سنتی با اصلاح تغذیه و رژیم غذایی
- پوشیدن کفش مناسب یکی دیگر از راهکارهای درمان درد پاشنه پا با طب سنتی
- ورزش و تمرینات کششی برای تسکین و رفع درد پاشنه
- طب سوزنی راهکاری موثر برای درمان و تسکین درد پاشنه
- درمان درد پاشنه پا با مصرف‌کردن زنجبیل
- سخن پایانی
مزایای درمان درد پاشنه پا در طب سنتی
قبل از آنکه بخواهیم مستقیم به سراغ روش‌های درمان‌کردن درد و التهاب پاشنه و کف پا در طب سنتی برویم بهتر است ابتدا در خصوص خود طب سنتی صحبت کرده و مزایا و اهمیت آن را به شما عزیزان بگوییم. همان‌طور که می‌دانید طب سنتی تاریخی بسیار دیرینه داشته که به کشور چین مربوط می‌شود.
هزاران سال پیش در کشور چین برای درمان بیماری‌ها از روش‌های سنتی و فرمولاسیون گیاهی و طبیعی استفاده می‌شد. با اینکه زمان زیادی از آن دوران گذشته و علم پزشکی مدرن در این سال‌ها پیشرفت‌های بسیاری کرده اما نمی‌توان مُنکر کارایی و اثربخشی طب سنتی و روش‌های درمان طبیعی شد.
دلایل بسیاری وجود دارد که باعث شده طب سنتی هنوز در درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات کاربرد داشته باشد. به‌عنوان‌مثال هیچ یک از روش‌های طب سنتی دارای عوارض جانبی مشابه داروهای شیمیایی نیستند.
عدم توانایی مالی برای دسترسی به پزشکان و داروهای شیمیایی نیز دلیل دیگری است که باعث شده مردم به سمت راهکارهای طب سنتی روی‌آورند. به‌صورت کلی طب سنتی هزینه‌های درمان را تا حد قابل‌توجهی کاهش می‌دهد چرا که برخلاف داروهای شیمیایی، بسیاری از مواد طبیعی قابل‌دسترس باقیمت بسیار مناسبی هستند.
درمان درد پاشنة پا در طب سنتی با روغن‌های گیاهی
روغن‌های گیاهی در درمان درد پاشنه پا از نظر طب سنتی همواره جایگاه بسیار ویژه‌ای داشته‌اند. شاید باورکردنی به نظر نرسد اما بسیاری از روغن‌ها از خاصیت تسکین درد برخوردار بوده و قادر هستند که درد در پاشنه و کف پا را برطرف کنند. به‌صورت کلی استفاده از این روغن‌ها به شما توصیه می‌شود:
روغن‌زیتون یکی از مؤثرترین روغن‌ها در طب سنتی
در دنیای طب سنتی، روغن‌زیتون بی‌شک یکی از مؤثرترین روغن‌ها به‌حساب می‌آید و ازآنجایی‌که این روغن دارای آنتی‌اکسیدان است می‌تواند به‌عنوان یک ضددرد قوی و موثر عمل کند. به همین منظور شما می‌توانید شب‌ها قبل از آنکه به خواب شیرین بروید مقداری از این روغن را در کف دستتان ریخته و خیلی آرام پاشنه و کف پا را ماساژ دهید. چند شب این کار را انجام دهید تا به‌تدریج درد در پاشنه و کف پا آرام شود.
درمان درد در پاشنه‌های پا با ترکیب روغن رزماری و اکالیپتوس
هر دو روغن رزماری و اکالیپتوس دارای خاصیت ضددرد و ضدالتهاب بوده و به کاهش درد کمک بسیاری می‌کنند. کافی است چند قطره روغن رزماری و اکالیپتوس را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را به پاشنه و کف پا بزنید و ماساژ بدهید. به جز موارد ذکر شده می‌توانید درون یک سطل مقداری آب گرم بریزید و روغن رزماری و اکالیپتوس را به آن اضافه کنید. سپس پاهایتان را به مدت یه ربع درون این آب قرار دهید تا درد در پاشنه و کف پا تسکین پیدا کند.
درمان درد در پاشنه‌های پا طب سنتی با روغن میخک
روغن میخک از دیگر روغن‌های گیاهی موثر در طب سنتی است که درگذشته برای درمان انواع دردها مانند دردهای مفصلی اندام‌های بدن، دندان‌درد و سردرد مورداستفاده واقع می‌شده است. این روغن در رفع درد در پاشنه و کف پا نیز موثر می‌باشد. نکته قابل‌توجه آنکه روغن میخک علاوه بر درمان دردهای مفصلی پا، در ازبین‌بردن قارچ پا هم استفاده می‌شود. در این روش نیز کافی است چند قطره روغن میخک را بر روی پاشنه و کف پا ریخته و خیلی آرام شروع به ماساژدادن کنید.
کاهش درد در پاشنه با استفاده از روغن نارگیل
از روغن نارگیل نیز به‌طورکلی برای تسکین درد قسمت‌های مختلف بدن استفاده می‌شود. این روغن هم برای استخوان‌ها و هم برای مفاصل مفید است. روغن نارگیل با کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلانی قادر است درد را کاهش دهد. ماساژدادن پاشنه و کف پا با این روغن گیاهی در تسکین درد تأثیرات بسیار خوبی دارد.
درمان درد پاشنه پا در طب سنتی با اصلاح تغذیه و رژیم غذایی
آیا می‌دانید بسیاری از مشکلات و بیماری‌هایی که انسان گرفتار آن‌ها می‌شود به‌خاطر تغذیه و رژیم غذایی غلط است؟ احتمالاً برایتان سؤال ایجاد شده که تغذیه و رژیم غذایی غلط چه ارتباطی با درد در پاشنه و کف پا دارد؟ در ادامه توضیح خواهیم داد:
افزایش وزن و درد در پاشنه آشیل پا
همان‌طور که می‌دانید پاها وزن بدن را تحمل می‌کنند و زمانی که وزن افزایش پیدا می‌کند فشاری که بر روی آن‌هاست چندبرابر می‌شود. ازآنجایی‌که پاشنه و کف پا در تماس و ارتباط مستقیم با سطح زمین است با افزایش وزن، فشار مضاعفی را تحمل کرده و طبیعتاً دچار درد می‌شود. به همین دلیل کاهش وزن و رسیدن به یک وزن نرمال و طبیعی در کاهش درد پا می‌تواند بسیار موثر باشد.
کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی و ایجاد درد در پاشنه آشیل پا
گاهی اوقات به دلیل رژیم غذایی غلط، ویتامین و مواد معدنی به‌اندازه کافی به بدن نرسیده و مشکلاتی از قبیل درد در پاشنه و کف پا، دردهای مفصلی، نازک شدن مو، شکننده شدن ناخن‌ها و… اتفاق می‌اُفتد. یکی از مواد معدنی‌ای که در استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از دردهای مفصلی نقش بسیار مهمی دارد، کلسیم است. خار پاشنه یکی از دلایلی است که منجر به درد در پاشنه می‌شود. درصورتی‌که بدن به‌اندازه کافی کلسیم دریافت کند، خار پاشنه ایجاد نخواهد شد. وجود مقادیر کافی از ویتامین دی، ویتامین ای، ویتامین‌های گروه ب و منیزیوم در بدن نیز در کاهش درد در پاشنه و کف پا بسیار حائز اهمیت است.
پوشیدن کفش مناسب یکی دیگر از راهکارهای درمان درد پاشنه پا با طب سنتی
اگر خانم باشید و برای خرید کفش به بازار مراجعه کنید می‌بینید که انواع‌واقسام کفش‌های پاشنه‌بلند در پشت ویترین مغازه‌ها و فروشگاه‌های کفش‌فروشی به فروش می‌رسند این کفش‌های پاشنه‌بلند علی‌رغم اینکه بسیار زیبا و چشم‌نواز و مورد توجه خانم‌ها هستند، طبی نبوده و باعث ایجاد تغییراتی در ساختار پا و در نتیجه درد در پاشنه می‌شوند.
در وضعیت طبیعی، وزن بدن به طور یکنواخت بر روی پا توزیع می‌شود. در واقع کفش‌های پاشنه‌بلند به دلیل ساختاری که دارند باعث می‌شوند که بخش عمده‌ای از وزن بدن بر روی پاشنه و کف پا قرار گیرد که در این حالت طبیعی است که پاشنه دچار درد شود! به همین دلیل توصیه می‌شود که این کفش‌ها را جز در مراسم‌هایی خاص و به شکل محدود در جاهای دیگر و به‌صورت مکرر استفاده نکنید.
همان‌طور که در ابتدای مطلب هم به آن اشاره نمودیم، پا در واقع همان قلب دوم ماست. بنابراین پوشیدن کفش پاشنه‌بلند صرفاً به‌خاطر جذابیتش و ایجاد درد و ناراحتی بر قلب دوم خیلی معقولانه به نظر نمی‌رسد.
درمان‌کردن درد و التهاب پاشنه و کف پا در طب سنتی با کمک تکنیک سرمادرمانی
سرمادرمانی جزو یکی دیگر از روش‌های به نسبت ساده و سریع برای تسکین دردهای مختلف از جمله درد در ناحیه پاشنه و کف پا است. بدین منظور می‌توانید از یخ استفاده کنید. کافی است یک کیسه پلاستیکی و یا یک‌پارچه نرم مانند حوله تهیه کنید؛ تکه‌های کوچک یخ را داخل کیسه و یا پارچه قرار داده و سپس آن را بر روی پاشنه و کف پا بگذارید.
همچنین می‌توانید یک بطری آب درون فریزر بگذارید و زمانی که یخ زد، آن را از فریزر خارج کرده و بر روی پاشنه و کف پا قرارش دهید. یا می‌توانید بطری را بر روی زمین قرارش دهید و با کمک کف پاهایتان آن را بغلتانید. در این روش لازم است که یخ به مدت پنج الی دَه دقیقه با پوستتان تماس داشته باشد. برای کسب اثربخشی لازم باید این کار را چندمرتبه در طول یک روز انجام دهید. قراردادن یخ بر روی پاشنه و کف پا علاوه بر بهبود جریان خون و رفع درد و التهابات قادر است تا اگر تورمی نیز ایجاد شده باشد برطرف کند.
تسکین درد در پاشنه و کف پا با ترکیب گیاهی فلفل قرمز و روغن‌زیتون
فلفل قرمز جزو رایج‌ترین ادویه‌جاتی است که اغلب ایرانی‌ها آن را در آشپزخانه خود دارند اما از خواص دارویی آن بی‌اطلاع هستند. این ادویه پُرکاربرد دارای ماده‌ای به نام کپسایسین در درون خود است که مانند قرص‌های مُسکن عمل می‌کند و قادر است دردهای مفصلی و عضلانی را تا حد قابل‌توجهی کاهش و تسکین دهد. به همین دلیل می‌تواند جایگزین بسیار خوبی برای داروهای مُسکن شیمیایی موجود در داروخانه‌ها باشد. فلفل قرمز به‌قدری در تسکین درد موثر عمل می‌کند که از آن در ترکیبات دارویی بسیاری از داروها استفاده می‌شود.
برای استفاده از این روش درمانی کافی است یک قاشق غذاخوری فلفل قرمز را به همراه یک‌چهارم فنجان روغن‌زیتون در ظرفی بریزید و خوب مخلوط کنید تا ترکیب یک‌دستی حاصل شود. سپس آن را مانند پماد و یا کرم بر روی پاشنه‌های پا بمالید و ماساژ دهید. اگر به‌صورت مداوم روزی دو الی سه مرتبه این کار را انجام دهید خواهید دید که چقدر دردتان کاهش پیدا نموده است. علاوه بر این کار می‌توانید از پماد فلفل استفاده کنید که همان‌طور که از نامش کاملاً مشخص است در ترکیب آن از عصاره گیاهی فلفل استفاده شده است و برای تسکین درد بسیار موثر است.
درمان‌کردن درد و التهاب پاشنه و کف پا در طب سنتی بانمک اپسوم
نمک اپسوم احتمالاً برای شما اسمی ناآشنا بوده و به گوشتان نخورده است. توجه داشته باشید که این نمک علی‌رغم اینکه ظاهری شبیه به نمک خوراکی دارد اما از زمین تا آسمان بین این دو نمک تفاوت وجود داشته و از نمک اپسوم نمی‌توان از آن در تهیه غذا استفاده کرد! گول اسم نمک اپسوم را نخورید، این نمک به‌هیچ‌عنوان شور نبوده و کاملاً تلخ و بدمزه است!
نمک اپسوم دارای خاصیت دارویی بوده و در طب سنتی و حوزه‌های بهداشتی و به‌خصوص زیبایی به‌وفور مورداستفاده قرار می‌گیرد. نمک اپسوم را اغلب به نام‌های مختلفی می‌شناسند از جمله نمک حمام و یا منیزیوم سولفات. دلیل آنکه به آن منیزیوم سولفات می‌گویند این است که در ترکیبات اصلی این نمک از گوگرد و منیزیوم استفاده شده است. فواید شگفت‌انگیز این نمک بیش از صدها سال است که شناخته شده است.
شما می‌توانید برای درمان درد پاشنه ی پا در طب سنتی از این محصول استفاده کنید. کافی است در یک وان کوچک مقداری آب گرم بریزید و سپس نمک اپسوم را داخل آب بریزید و پاهایتان را درون وان قرار دهید. مطالعات بسیار محدودی که در این زمینه انجام شده نشان می‌دهد که منیزیوم موجود در نمک اپسوم می‌تواند از طریق روزنه‌های پوست به درون نفوذ کند و التهابات، درد و تورم را برطرف کند. به‌صورت کلی خیساندن پا در آب حاوی نمک اپسوم بسیار مفید و موثر است و قادر است حتی مشکلات دیگر مربوط به پا همچون بوی بد و عفونت قارچی پا را نیز رفع نماید.
برطرف‌کردن درد در پاشنه با استفاده از پودر زردچوبه
زردچوبه ادویه‌ای است که همه شما آن را شناخته و برای خوش‌طعم کردن غذاهایتان از آن استفاده می‌کنید. جالب است بدانید که کاربرد این ادویه فقط محدود به فضای آشپزخانه نبوده و در دنیای پزشکی نیز ورود پیدا کرده است. پزشکان و اطبای سنتی چندین سال پیش با تحقیقاتی که بر روی این پودر زردرنگ کرده‌اند متوجه شده‌اند که این ادویه هم مانند فلفل قرمز دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و قادر است دردهای جسمانی بدن را برطرف کند.
ضددرد بودن زردچوبه به‌خاطر وجود ماده‌ای به نام کورکومین در درون آن است. باتوجه‌به خاصیت ضددرد و ضدالتهابی زردچوبه و تاثیر بسیار خوبی که بر روی تسکین دردهای عضلانی و مفصلی دارد، اطبای سنتی مصرف آن را به افرادی که دچار درد در پاشنه، درد کمر و درد زانو هستند توصیه می‌کنند.
البته این ادویه در دستور پخت بسیاری از غذاهای ما ایرانی‌ها وجود دارد اما برای بهره‌مندی بیشتر از خواص این ادویه باید مصرف آن افزایش پیدا کند. البته ناگفته نماند که مصرف زیاد زردچوبه آن هم به مدت طولانی می‌تواند موجب مشکلات دیگری در بدن شود. به همین دلیل ما توصیه می‌کنیم که آن را به‌صورت موضعی استفاده کنید. بدین منظور کافی است یک قاشق غذاخوری زردچوبه را به همراه یک فنجان آب ترکیب کرده و بر روی پاشنه بمالید و ماساژ دهید. این کار باعث تسکین و آرام‌شدن درد در پاشنه‌های پا خواهد شد.
درمان درد پاشنه پا در طب سنتی با کمک سرکه
گاهی اوقات این ترک‌های موجود در پاشنه‌های پا هستند که مُسبب ایجاد درد شده‌اند. در چنین حالتی باید ترک‌های پاشنه‌های پا برطرف شود. ترک پا جزو آن دسته از مُعضلاتی است که علاوه بر ایجاد درد در پاشنه، ظاهر ناخوشایند و زشتی را ایجاد می‌کنند. برای برطرف‌شدن ترک‌های پاشنه باید لایه‌برداری پوست انجام شود. جهت لایه‌برداری و همچنین نرم‌تر شدن پوست ناحیه پاشنه‌های پا می‌توانید از سرکه استفاده کنید.
در این روش کافی است نصف یک وان حمام را آب گرم و نیمه دوم وان را سرکه اضافه کرده و پاهایتان را به مدت دَه دقیقه الی یک ربع درون آن قرار دهید. همچنین می‌توانید یه دستمال را به سرکه آغشته کرده و روی پاشنه‌های پا بکشید.
این کار باعث لایه‌برداری پوست، ازبین‌رفتن پینه‌های پا و نرم‌شدن پوست پاشنه‌های پا می‌شود و در نهایت درد تسکین پیدا می‌نماید. همچنین خستگی پاها نیز با قراردادن آن‌ها در آب حاوی سرکه برطرف خواهد شد. برای بهبودیافتن ترک‌های پا و کسب نتیجه رضایت‌بخش در این روش باید این کار را حداقل به مدت یک ماه انجام دهید.
ورزش و تمرینات کششی برای تسکین و رفع درد پاشنه
شاید درد در پاشنه‌های پا با بی‌تحرکی و استراحت‌کردن و ماندن در منزل برطرف شود اما گاهی هم ممکن است درد تشدید پیدا کند. در این حالت بهتر است به سراغ نرمش و ورزش‌های کششی بروید. برای این کار نیازی نیست که به باشگاه بروید چرا که ورزش‌های کششی بسیاری برای این کار وجود دارد که می‌توانید به‌راحتی در منزل و یا فضای باز انجام دهید.
البته که اگر این تمرینات را در باشگاه و زیر نظر یک مربی مجرب انجام دهید قطعاً اثربخشی بیشتری به دنبال خواهد داشت اما اگر این امکان فراهم نبود مشکلی نیست. یکی از تمرینات کششی که می‌توانید انجام دهید این است که بر روی یک صندلی بنشینید و پاهایتان را دراز کنید به‌نحوی‌که قوزک پا کاملاً صاف نگه داشته شود. چند ثانیه پاها را در همان وضعیت نگه داشته و سپس صاف کنید. این کار را چندین و چندین بار در طول روز انجام دهید.
تمرین دیگری که می‌توانید آن را در منزل انجام دهید این است که روبه‌روی یک دیوار ایستاده و پاشنه یکی از پاهایتان را بر پشت پای دیگر بگذارید. توجه داشته باشید که اگر پاشنة پایی که درد می‌کند را پشت پای دیگر قرار بدهید بهتر است. پس از انجام‌دادن این کار باید زانو را به سمت جلو خم نمایید و پشت‌پا را صاف کنید، پا را بر روی سطح زمین قرار داده و پاشنه‌های پا را مقابل دیوار کشیده تا حس کشش را در ناحیه ساق پایین پا داشته باشید. این حرکت را چندین و چندین مرتبه باید در طول یک روز انجام دهید.
طب سوزنی راهکاری موثر برای درمان و تسکین درد پاشنه
بی‌شک طب سوزنی را می‌توان به‌عنوان یکی از راهکارهای درمانی بسیار موثر برای تسکین دردهای جسمانی دانست. کشور چین مهد طب سوزنی در تمام دنیا به‌حساب می‌آید چرا که برای اولین‌بار این علم در آنجا متولد شد و مورداستفاده قرار گرفت. با اینکه زمان بسیاری است که از تولد این علم می‌گذرد اما در حال حاضر شاهد این هستیم در اقصی‌نقاط مختلف جهان از آن استفاده می‌شود و این به دلیل اثربخشی و کارایی فوق‌العاده این روش درمانی می‌باشد.
این روش و تکنیک درمانی بدین صورت است که در آن سوزن‌های بسیار باریکی به درون بدن وارد می‌شوند. اگر از بابت دردناک بودن این روشنگران هستید باید بگوییم که ضخامت این سوزن‌ها به‌قدری کم است که شما به‌هیچ‌عنوان درد زیادی را تجربه نمی‌کنید. علاوه بر این شاید برایتان سؤال ایجاد شود که این سوزن‌ها چه کارکردی داشته و چگونه می‌تواند درد در پاشنه‌های پا را برطرف کند؟ در پاسخ باید بگوییم که این سوزن‌ها با تحریک نقاط مورد نظر باعث تسکین درد و تقویت عضلات می‌شوند.
به‌طورکلی طب سوزنی روشی سنتی در درمان درد در پاشنه‌های پا بوده که نیازی به هیچ‌گونه بیهوشی و یا جراحتی ندارد، اثربخشی آن کاملاً اثبات شده است، روشی کاملاً طبیعی بوده و هیچ‌گونه داروی شیمیایی نیز در آن مداخله‌ای ندارد.
درمان درد پاشنه پا با مصرف‌کردن زنجبیل
زنجبیل را معمولاً به‌عنوان گیاهی می‌شناسید که به‌صورت ادویه در آشپزخانه و برای تهیه غذا مورداستفاده قرار می‌گیرد. اما زنجبیل یکی از آن دسته گیاهان دارویی‌ای است که کاربردش فقط در تهیه غذا نیست و برای تسکین درد کف پا هم بسیار موثر عمل می‌کند. زنجبیل را می‌توانید هم در غذا استفاده کنید و هم به‌صورت دم‌نوش. برای تهیه دم‌نوش کافی است درون ظرفی آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس چندتکه زنجبیل را درون آن بریزید و اجازه دهید که مجدد به‌اندازه پنج شش دقیقه دیگر بجوشد.
به‌احتمال زیاد از طعم این دم‌نوش خیلی خوشتان نیاید! به همین دلیل ما پیشنهاد می‌کنیم که برای‌آنکه طعمش بهتر شود به آن مقداری آب‌لیموی تازه و عسل اضافه کنید. همچنین زنجبیل به‌صورت روغن هم وجود دارد. ماساژ پاشنه‌های پا با روغن زنجبیل می‌تواند در رفع درد بسیار مفید و موثر باشد. علاوه بر این عصاره زنجبیل به‌صورت کپسول و مکمل هم در داروخانه‌ها موجود است که می‌توانید پس از مشورت با پزشک استفاده کنید.
درمان درد پاشنه پا در طب سنتی با استفاده از گیاه مریم‌گلی
گیاه مریم‌گلی یکی دیگر از گیاهانی است که به‌صورت کلی در دنیای طب سنتی کاربردهای بسیاری دارد که یکی از این کاربردها کمک به رفع درد ناحیه پاشنه‌های پا است. لازم به ذکر است که مریم‌گلی بیشتر برای تسکین دردهایی موثر است که به دلیل فشار و یا رگ‌به‌رگ شدن ایجاد شده‌اند. برای استفاده از گیاه مریم‌گلی برای تسکین درد کافی است برگ‌های این گیاه را درون ظرفی ریخته و سپس به‌اندازه یک فنجان سرکه به آن اضافه نمایید و روی حرارت قرارش دهید.
اجازه دهید که‌برگ‌های گیاه با سرکه به مدت پنج دقیقه بر روی شعله حرارت باشد و سپس آن را بردارید. حال یک دستمال نرم و لطیف را درون این ترکیب فروکرده و سپس آن را روی پاشنه‌های پا قرار دهید. چندین و چندین مرتبه این کار را انجام دهید. لازم به ذکر است که گیاه مریم‌گلی علاوه بر اینکه می‌تواند درد ناحیه پاشنه‌های پا را تسکین دهد قادر است بوی بد پاها را نیز برطرف کند.
سخن پایانی
ممنون که تا انتهای این مقاله همراه ما بودید. ما در این مطلب سعی کردیم که شما را با انواع روش‌های درمان درد پاشنه پا در طب سنتی آشنا کنیم. راهکارهای درمانی موجود در دنیای طب سنتی به دلیل موثر بودن و نداشتن هیچ‌گونه عارضه جانبی همواره موردتوجه و پرطرف‌دار بوده‌اند. تنها نکته‌ای که باید در خصوص درمان درد در پاشنة پا در طب سنتی بدانید مداومت در انجام‌دادن آن‌هاست.
در واقع بسیار مهم است که بدانید با یک‌بار انجام‌دادن آن‌ها طبیعتاً درمانی صورت نخواهد گرفت. کمااینکه داروهای شیمیایی نیز بدین شکل هستند و شما با خوردن تنها یک قرص درمان نخواهید شد. بنابراین در انجام هریک از راهکارهایی که در این مقاله به آن‌ها اشاره کردیم صبر و حوصله به خرج دهید و تا زمان بهبودی کامل در انجام آن‌ها مداومت داشته باشید.
انتخاب یک کلینیک طب سنتی معتبر برای دریافت خدمات از متخصصانی که در زمینه درمان درد پاشنه پا با طب سنتی فعالیت می‌کنند، بسیار مهم است. ما به شما توصیه می‌کنیم که خدمات دلخواه خود را از کلینیک ما دریافت کنید.
