درد ساق پا هنگام راه رفتن یکی از مشکلاتی است که ممکن است برخی از افراد با آن مواجه شوند. این درد ممکن است از چندین عامل مختلف ناشی شود. ساق پا به دلایل مختلفی دچار درد می‌شود. گاهی فعالیت شدید و استفاده زیاد از عضلات پادرد ایجاد می‌کند. در کودکان معمولاً علت درد ساق پادرد رشد بوده و در افراد مسن ضعیف‌شدن عضلات است.
اگر بعد از دویدن احساس خستگی و سنگینی در پاها دارید و درد مبهمی در این ناحیه ایجاد شده است، ممکن است علت آن کمبود ویتامین B۱ باشد. همچنین ماهیچه‌ها برای عملکرد درست به ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر و ویتامین K، D و C نیاز دارند. در این مقاله، به بررسی علت درد ساق پا هنگام راه رفتن تحت‌نظر متخصص درد ساق پا هنگام راه‌رفتن می‌پردازیم.
فهرست مطالب
علت درد ساق پا هنگام راه رفتن را بشناسید
درصورتی‌که در هنگام راه‌رفتن درد پشت ساق پا احساس می‌کنید، باید به دلایل احتمالی این درد پی ببرید. این مشکل می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
مسائل عضلانی و استخوانی:
یکی از علل ممکن برای درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن، مشکلات عضلانی و استخوانی است. به‌عنوان‌مثال، کشیدگی عضلات ساق و درد عضلانی می‌تواند منجر به این ناراحتی شود. همچنین، مشکلاتی مانند آرتروز و کم انگاری نیز می‌توانند عامل درد پشت ساق پا باشند.
در حین راه‌رفتن، یکی از مشکلاتی که برخی افراد ممکن است با آن مواجه شوند، درد پشت ساق پا است. این درد می‌تواند به دلیل مشکلات عضلانی و استخوانی ایجاد شود. یکی از این علل می‌تواند کشیدگی عضلات ساق باشد که در نتیجه آن، درد عضلانی به وجود می‌آید و باعث ناراحتی می‌شود.
علاوه‌برآن، برخی از مشکلات دیگر نیز می‌توانند باعث درد پشت ساق پا شوند. یکی از این مشکلات، آرتروز است که باعث تغییرات در استخوان‌ها و مفاصل می‌شود و در نتیجه درد پشت ساق پا را ایجاد می‌کند. همچنین، کم انگاری نیز می‌تواند عامل درد پشت ساق پا باشد. در این حالت، فشار و فرسایش در مهره‌های کمر باعث درد و ناراحتی در پشت ساق پا می‌شود.
به‌طورکلی، درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن می‌تواند ناشی از مشکلات عضلانی و استخوانی مختلفی باشد. برای تشخیص دقیق علت درد در ساق پا زمان راه‌رفتن، مشاوره پزشکی مناسب است. درمان درد پشت ساق پا بستگی به علت آن دارد و ممکن است شامل استراحت، تمرینات استرچینگ و قدرت‌بخشی عضلات، مصرف داروهای ضدالتهاب و فیزیوتراپی باشد. همچنین، مراقبت از عضلات و استخوان‌های ساق و انجام تمرینات مناسب می‌تواند به کاهش درد پشت ساق پا کمک کند.
مشکلات عروقی:
مشکلات عروقی می‌توانند علت درد در ساق پا زمان راه‌رفتن باشند. این مشکلات می‌توانند شامل ورم پاها و پایین آمدن خون در پاها باشند که می‌تواند باعث درد و ناراحتی شود. همچنین، تشنگی عروق، خونریزی و تشنجات عروقی نیز می‌توانند علت درد پشت ساق پا هنگام راه رفتن باشند.
ورم پاها می‌تواند به دلیل انسداد عروق باشد که باعث محدودیت جریان خون در پاها می‌شود. این ممکن است به دلیل تجمع مایعات در بافت‌های اطراف عروق یا انسداد عروق به‌خاطر تشکیل لخته خون باشد. این ورم ممکن است باعث درد و سنگینی پاها شود که در نتیجه می‌تواند باعث درد پشت ساق پا در هنگام راه‌رفتن شود.
همچنین، خونریزی در عروق پاها می‌تواند علت درد در پشت ساق‌های پا زمان راه‌رفتن باشد. این خونریزی ممکن است به دلیل ضعف عروق، آسیب به عروق یا انسداد عروق باشد. این خونریزی می‌تواند باعث ایجاد درد و تورم در قسمت پشت ساق پا شود.
علاوه بر این، تشنجات عروقی نیز می‌تواند عامل درد پشت ساق پا باشد. این تشنجات ممکن است به دلیل تنگی عروق، انسداد عروق یا نقص ناخن باشد. این تشنجات می‌تواند باعث درد و احساس ناراحتی در پشت ساق پا شود.
بنابراین، مشکلات عروقی می‌توانند به‌عنوان علت درد پشت ساق در پا هنگام راه‌رفتن مطرح شوند. ورم پاها، خونریزی و تشنجات عروقی از عواملی هستند که می‌توانند باعث ایجاد درد و ناراحتی در پشت ساق پا شوند. برای پیشگیری و درمان این مشکلات، بهتر است به متخصص عروق مراجعه کرده و نکاتی مانند تغییر در سبک زندگی و مصرف داروهای تجویزشده را رعایت کنید.
مشکلات عصبی:
مشکلات عصبی می‌توانند باعث درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن شوند. یکی از این مشکلات، اختلال عصب سیاتیک است که می‌تواند درد پشت ساق پا را تحریک کند. در این حالت، عصب سیاتیک که از پشت ساق پا عبور می‌کند، به علت فشار یا تحریک، درد و ناراحتی را به همراه دارد. علاوه بر اختلال عصب سیاتیک، مشکلات دیگری مانند تراکم عصبی و اختلال عصب نیز می‌توانند علت درد در پشت ساق‌های پا زمان راه‌رفتن باشند.
درصورتی‌که عصبی در ناحیه پشت ساق پا تراکم یا اختلال داشته باشد، ممکن است درد و تنگی در این ناحیه احساس شود. بنابراین، برای رفع و بهبود این اختلالات عصبی، لازم است که به منبع اصلی مشکل مراجعه و تدابیر درمانی مناسب انجام شود. ازاین‌رو، درمان و مداخلات مرتبط با اختلالات عصبی می‌تواند بهبود و رفع درد پشت ساق پا را به همراه داشته باشد.
به‌طورکلی، برای کاهش درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن ناشی از مشکلات عصبی، اهمیت ویژه‌ای به تشخیص و درمان صحیح این اختلالات تعلق می‌گیرد. بهتر است قبل از هرگونه تداخلات درمانی، با پزشک متخصص عصبی مشورت کرده و نظر و راهنمایی او را دریافت کنید.
همچنین، برای پیشگیری از ایجاد مشکلات عصبی در ناحیه پشت ساق پا، باید از حفظ و بهبود وضعیت عمومی سلامتی و اجتناب از فشار و تحریک‌های ناگهانی بر روی عصب‌ها پیروی کرد. ازاین‌رو، مراقبت و مراجعه به پزشکان متخصص عصبی در صورت بروز هرگونه علائم و ناراحتی در ناحیه پشت ساق پا بسیار حائز اهمیت است.
باتوجه‌به این عوامل مختلف، در هنگام تجربه درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید تا علت درد در ساق پا زمان راه‌رفتن را تشخیص دهد و درمان مناسبی را تجویز کند.
درد ساق پا هنگام راه رفتن در زنان و مردان
درد ساق پا در هنگام راه‌رفتن در زنان و مردان یک مشکل شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. درد پشت ساق پا ممکن است ناشی از علل مربوط به استخوان‌ها، عضلات، رگ‌ها، اعصاب و یا مفصل باشد. برخی از علل متداول درد ساق پا در هنگام راه‌رفتن شامل کشیدگی عضلانی، التهابات، آسیب نرم‌افزاری و یا عوامل دیگر هستند.
یکی از عواملی که می‌تواند باعث درد در پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن شود، کشیدگی عضلانی است. این درد ممکن است ناشی از فعالیت بیش از حد، انجام تمرینات سنگین و یا حرکات نادرست باشد. هنگامی که عضلات پشت ساق پا بیش از حد تحمل می‌کنند، کشیده می‌شوند و این می‌تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی در این ناحیه شود.
اگرچه کشیدگی عضلانی معمولاً در نتیجه فعالیت بیش از حد رخ می‌دهد، اما تمرینات سنگین و حرکات نادرست نیز می‌توانند به ایجاد این مشکل منجر شوند. به‌عنوان‌مثال، اگر شخصی بدون گرم‌کردن عضلات پشت ساق پا یا بدون استفاده از تکنیک‌های صحیح، تمرینات سنگینی را انجام دهد، احتمال کشیدگی عضلانی بیشتر می‌شود. همچنین، حرکات نادرستی مانند خم‌کردن ساق پا به شکل نامناسب یا تکرار حرکات با تکنیک ناصحیح نیز می‌توانند عاملی در ایجاد کشیدگی عضلانی باشند.
بهتر است در هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی، تمرینات خود را به‌آرامی و با تمرکز انجام دهید. قبل از آغاز تمرین، عضلات خود را گرم کنید و از تکنیک‌های صحیح استفاده کنید. درصورتی‌که در حین تمرین درد یا ناراحتی در پشت ساق پا احساس کردید، بهتر است فعالیت را متوقف کنید و به استراحت بپردازید. اگر درد مدام و شدید باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت و درمان مناسب را تعیین کند.
در کل، کشیدگی عضلانی می‌تواند یک عامل مزاحم در راه‌رفتن باشد و برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است از تمرینات مناسب و تکنیک‌های صحیح استفاده کنیم. همچنین، در صورت وجود درد مداوم و شدید، بهتر است به پزشک مراجعه کنیم تا علت و درمان مناسب را تعیین کند. این موضوع می‌تواند منجر به تورم و التهاب در عضلات شود و در نتیجه درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن ایجاد شود.
عوامل دیگری مانند التهابات می‌توانند نیز منجر به درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن شوند. التهابات می‌توانند ناشی از آسیب‌های مکرر در عضلات و بافت‌های نرم بالای ساق پا باشند. علل دیگر شامل التهابات رگی و سرخرگ‌های سطحی نیز می‌شوند که می‌توانند منجر به درد و سختی در پاها شوند.
دردهای ساق پا از جمله شایع‌ترین مشکلاتی هستند که مردم ممکن است با آن روبرو شوند. این دردها می‌توانند به دلیل آسیب‌های مکرر در عضلات و بافت‌های نرم بالای ساق پا ایجاد شوند. آسیب‌های مکرر می‌تواند ناشی از فعالیت‌های روزانه ما باشد که ممکن است باعث تحمل فشار زیاد بر روی عضلات و بافت‌های نرم ساق پا شود. این فشار می‌تواند باعث خراشیدگی و آسیب به عضلات و بافت‌ها شود و در نتیجه منجر به التهابات در این منطقه شود.
علاوه بر آسیب‌های مکرر، التهابات رگی و سرخرگ‌های سطحی نیز می‌توانند علت دردها و سختی در پاها باشند. این التهابات ممکن است ناشی از عواملی مانند فشار طولانی‌مدت بر روی رگ‌ها و سرخرگ‌ها، تراکم خون و یا علائم دیگری باشند. این التهابات می‌توانند باعث درد و سختی در پاها شوند و تحرک طبیعی را محدود کنند.
به‌طورکلی، دردها و سختی در پاها ممکن است ناشی از التهابات مختلفی باشد که به عضلات، بافت‌های نرم، رگ‌ها و سرخرگ‌های سطحی مربوط می‌شوند. برای تشخیص دقیق و درمان این مشکلات، ممکن است نیاز به مشاوره پزشکی و انجام آزمایش‌های تشخیصی باشد. همچنین، اهمیت توجه به عوامل پیشگیری از آسیب‌های مکرر و نگهداری از سلامت عضلات و بافت‌های نرم ساق پا نیز بسیار مهم است.
همچنین، آسیب نرم‌افزاری نیز می‌تواند به درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن منجر شود. در واقع، وقوع آسیب نرم‌افزاری می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند صدمات مکرر، سقوط یا استفاده نادرست از عضلات و بافت‌های نرم باشد. به‌طورکلی، آسیب نرم‌افزاری در منطقه پشت ساق پا می‌تواند علائم متنوعی مانند درد، تورم و سختی را در این منطقه ایجاد کند.
صدمات مکرر به پشت ساق پا می‌توانند یکی از عوامل ایجاد آسیب نرم‌افزاری باشند. به‌عنوان‌مثال، ورزشکارانی که به طور مداوم فعالیت‌های ورزشی مکرری انجام می‌دهند ممکن است در معرض خطر صدمات مکرر قرار بگیرند. این صدمات می‌توانند عوارضی مانند شکستگی‌ها، کشیدگی‌ها یا کبودی‌ها را در منطقه پشت ساق پا ایجاد کنند و در نتیجه باعث آسیب نرم‌افزاری شوند.
همچنین، سقوط نیز می‌تواند یکی از عوامل ایجاد آسیب نرم‌افزاری در پشت ساق پا باشد. افتادن با نیروی زیاد بر روی پشت ساق پا می‌تواند باعث آسیب به بافت‌های نرم در این منطقه شود. در نتیجه، علائمی همچون درد، تورم و سختی در پشت ساق پا به وجود می‌آید.
همچنین، استفاده نادرست از عضلات و بافت‌های نرم نیز می‌تواند به آسیب نرم‌افزاری در پشت ساق پا منجر شود. فعالیت‌هایی که ممکن است عضلات و بافت‌های نرم را به طور نادرست تحریک کنند، می‌توانند باعث ایجاد عوارضی همچون درد و سختی در این منطقه شوند.
بنابراین، برای جلوگیری از آسیب نرم‌افزاری در منطقه پشت ساق پا، باید از صدمات مکرر، سقوط و استفاده نادرست از عضلات و بافت‌های نرم پیشگیری کرد. همچنین، در صورت بروز علائمی همچون درد، تورم و سختی در این منطقه، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و درمان مناسب را دریافت کنید.
در نهایت، عوامل دیگری نیز می‌توانند باعث درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن شوند. علائم بیماری‌های مفصلی مانند التهاب مفاصل و آرتروز نیز می‌توانند به درد پشت ساق پا همراه با راه‌رفتن منجر شوند. همچنین، مشکلات عصبی مانند عصب‌های ریشه آسیب‌دیده و یا تنگی عصبی نیز می‌توانند به درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن منجر شوند.
چگونه از درد ساق پا هنگام راه رفتن در سالمندان جلوگیری کنیم؟
درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن یکی از مشکلات شایع در سالمندان است و می‌تواند کیفیت زندگی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. برخی از علل احتمالی این درد عبارت‌اند از:
تحمل بیش از حد وزن:
یکی از عوامل اصلی درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن در سالمندان، تحمل بیش از حد وزن است. بدن سالمندان به دلیل ضعف عضلات و استخوان‌ها، نمی‌تواند وزن بالای خود را به‌خوبی تحمل کند و این می‌تواند منجر به درد پشت ساق پا شود.
ضعف عضلات:
ضعف عضلات پشت ساق پا نیز می‌تواند یکی از علل درد پشت ساق پا در سالمندان باشد. ضعف عضلات می‌تواند باعث عدم تعادل در بار تنه و بار عضلات شود و این می‌تواند منجر به درد و ناراحتی در منطقه پشت ساق پا شود.
پروبلم‌های استخوانی:
مشکلات استخوانی مانند آرتروز و کمربندی ساق پا نیز می‌توانند درد پشت ساق پا را تحت تاثیر قرار دهند. این مشکلات می‌توانند باعث آسیب و التهاب در استخوان‌ها شوند و در نتیجه درد و ناراحتی در پشت ساق پا را ایجاد کنند.
برای جلوگیری از درد ساق پا هنگام راه رفتن در سالمندان، می‌توان به موارد زیر توجه کرد:
توزیع وزن بدن:
توزیع بهینه وزن بدن به‌منظور کاهش فشار بر روی پاها و ساق پا می‌تواند مفید باشد. سعی کنید تاحدامکان از ایستادن و نشستن طولانی بدون استراحت خودداری کنید و در هنگام راه‌رفتن و ایستادن، وزن بدن را به طور متناسب توزیع کنید.
تقویت عضلات پشت ساق پا:
تقویت عضلات پشت ساق پا می‌تواند در کاهش درد و ناراحتی در این منطقه مؤثر باشد. انجام تمریناتی مانند آب‌کشیدن پا، برخورد پا با زمین و استفاده از وزنه‌های سبک می‌تواند به تقویت عضلات کمک کند.
استفاده از کفش مناسب: استفاده از کفشی که مناسب منحنی پا و ساق پا است، می‌تواند به حفظ ساختار طبیعی پا کمک کند و در نتیجه درد و ناراحتی پشت ساق پا را کاهش دهد. همچنین از کفش‌هایی با زیره نرم و پشتیبانی مناسب استفاده کنید.
در نهایت، درصورتی‌که درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن در سالمندان پیشرفت کند و باعث محدودیت فعالیت‌های روزمره شود، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق درد را تشخیص داده و راهکارهای درمانی مناسب را توصیه نماید.
درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن یکی از علائمی است که در سالمندان مشاهده می‌شود و ممکن است باعث محدودیت در فعالیت‌های روزانه آن‌ها شود. این درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که بررسی و تشخیص دقیق آن از طریق مراجعه به پزشک امکان‌پذیر است. به دلیل اهمیت و جدیت این موضوع، توصیه می‌شود در صورت تجربه این درد، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود.
پزشکان متخصص در این زمینه قادرند با استفاده از ابزارهای تشخیصی و معاینه دقیق، علت درد در پشت ساق‌های پا زمان راه‌رفتن را تشخیص دهند. این تشخیص دقیق به پزشک امکان می‌دهد تا راهکارهای درمانی مناسب برای این درد را توصیه نماید. بسته به علت اصلی درد، راهکارهای مختلفی از جمله تغییر در رژیم غذایی، تمرینات فیزیکی، داروهای تسکین‌دهنده درد و در صورت لزوم، درمان جراحی می‌تواند به شما پیشنهاد شود.
مراقبت از سلامتی در سالمندان بسیار حائز اهمیت است، زیرا هرگونه محدودیت در فعالیت‌های روزمره می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی آن‌ها داشته باشد. بنابراین، در صورت تجربه درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و پیشنهادها و راهکارهای درمانی او را در نظر بگیرید. به‌این‌ترتیب، می‌توانید از محدودیت‌های فعالیتی ناشی از این درد جلوگیری کنید و به‌طورکلی، سلامتی و راحتی خود را افزایش دهید.
تاثیر کفش مناسب در کاهش درد ساق پا هنگام راه رفتن
درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن یکی از مشکلات شایعی است که ممکن است در زندگی روزمره با آن مواجه شویم. این درد می‌تواند از عوامل مختلفی ناشی شود و تأثیری مستقیم بر کیفیت زندگی ما داشته باشد. یکی از عوامل مهم که می‌تواند در کاهش درد پشت ساق پا مؤثر باشد، استفاده از کفش مناسب است.
کفش‌های مناسب می‌توانند در کاهش درد پشت ساق پا تاثیر مثبتی داشته باشند. وجود پشتیبان برای ساق پا و طراحی مناسب کفش، می‌تواند به پایداری و استحکام عضلات کمک کند و در نتیجه درد پشت ساق پا را کاهش دهد.
طبق تحقیقات صورت‌گرفته، استفاده از کفش‌هایی با پشتیبانی مناسب و طراحی صحیح می‌تواند به بهبود وضعیت عضلات و استخوان‌های پا کمک کند. این کفش‌ها باعث توزیع بهتر وزن بدن بر روی پاها می‌شوند و فشار را به طور متناسب توزیع می‌کنند. این عوامل می‌توانند باعث کاهش فشار و تنش در عضلات ساق پا شده و در نتیجه درد را کاهش دهند.
به‌طورکلی، استفاده از کفش مناسب با پشتیبانی کافی و طراحی صحیح می‌تواند در کاهش درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن مفید باشد. همچنین، توجه به جنس و نوع کفش نیز مهم است. انتخاب کفش‌هایی که به پاها فشار کمتری وارد می‌کنند و انعطاف‌پذیری کافی دارند، می‌تواند به کاهش درد و راحتی هنگام راه‌رفتن کمک کند.
وقتی به دنبال یک جفت کفش جدید هستید، بهتر است به نکاتی مانند فشار کمتری که به پاها آسیب وارد می‌کند و انعطاف‌پذیری کافی که به پاها آزادی حرکت می‌دهد، توجه کنید. انتخاب کفش‌های مناسب برای راه‌رفتن می‌تواند به شما در کاهش درد و افزایش راحتی کمک کند.
بهترین کفش‌ها برای راحتی پاها، کفش‌هایی هستند که به پاها فشار کمتری وارد می‌کنند. این کفش‌ها معمولاً از مواد انعطاف‌پذیر ساخته شده‌اند که به پاها اجازه می‌دهد به طبیعی‌ترین حالت خود حرکت کنند. انعطاف‌پذیری این کفش‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز بدون درد و ناراحتی راه بروید.
علاوه بر این، انتخاب کفش‌هایی با کفی مناسب هم مهم است. کف کفش باید به پاها پشتیبانی کافی کند و فشار را به طور یکنواخت توزیع کند. این ویژگی می‌تواند به شما کمک کند تا از درد و ناراحتی در نقاط مختلف پا جلوگیری کنید.
همچنین، مهم است به پاهای خود استراحت کافی بدهید. پوشیدن کفش‌هایی که به پاها فشار زیادی وارد می‌کنند می‌تواند منجر به خستگی و درد پا شود. بنابراین، بهتر است در طول روز بین راه‌رفتن و استراحت کوتاه‌ترین فاصله‌ها را در نظر بگیرید و از پاهای خود مراقبت کنید.
در کل، انتخاب کفش‌های مناسب با فشار کمتری بر روی پاها و انعطاف‌پذیری کافی می‌تواند به کاهش درد و راحتی هنگام راه‌رفتن کمک کند. بنابراین، هنگام خرید کفش جدید، به این نکات توجه کنید و به پاهای خود مراقبت کنید تا بتوانید بدون ناراحتی و درد راه بروید.
سخن پایانی
باتوجه‌به اینکه درد ساق پا هنگام راه رفتن احساس می‌کنید، باید به دلایل احتمالی این درد پی ببرید. همچنین، مشکلاتی مانند تراکم عصبی و اختلال عصب می‌توانند علت درد پشت ساق پا هنگام راه رفتن باشند. درد ساق پا در هنگام راه‌رفتن در زنان و مردان یک مشکل شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد.
درد پشت ساق پا هنگام راه‌رفتن یکی از مشکلات شایع در سالمندان است و می‌تواند کیفیت زندگی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. استفاده از کفش مناسب: استفاده از کفشی که مناسب منحنی پا و ساق پا است، می‌تواند به حفظ ساختار طبیعی پا کمک کند و در نتیجه درد و ناراحتی پشت ساق پا را کاهش دهد.
گاهی اختلال در سیستم اعصاب یا شریان‌ها باعث بروز این مشکل می‌شود. اگر درد شما شدید است یا پس از چند روز برطرف نمی‌شود، حتماً باید برای بررسی علت آن به متخصص ارتوپد یا دکتر داخلی مراجعه کنید. برای پیداکردن بهترین متخصص ارتوپدی یا دکتر داخلی می‌توانید از طریق کلینیک ما اقدام کنید. در کلینیک ما علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی با متخصص وجود دارد.
